辟谷輕斷食app是可以幫助用戶有計劃的減肥和節(jié)食的辟谷app，適配初學(xué)者到有經(jīng)驗者等不同人群，用戶只需輸入性別、身高、體重和減肥目標(biāo)，軟件就會智能評估理想體重和達(dá)標(biāo)周期，還能手動調(diào)整計劃難度；針對上班族、健身人群、中老年人等不同群體，還會適配對應(yīng)的方案，比如為健身人群協(xié)調(diào)訓(xùn)練時間與進(jìn)食窗口，避免肌肉流失。

辟谷輕斷食app怎么注冊

1、打開辟谷輕斷食APP，點擊右上角個人圖標(biāo)，進(jìn)入個人中心頁面。

2、在個人中心頁面點擊點擊登錄，進(jìn)入登錄選擇界面。

3、在登錄選擇界面勾選同意協(xié)議，選擇微信或QQ登錄，即可完成注冊操作。

辟谷輕斷食app簡介

辟谷輕斷食減肥、體重記錄、喝水提醒、飲食建議、辟谷和斷食知識科普、心情日志、禁食數(shù)據(jù)分析

軟件特色

常見問題科普

APP內(nèi)配有系列科普文章向您介紹間歇性斷食的相關(guān)知識，科學(xué)的飲食建議也將助您“食”半功倍。

身體狀況追蹤

APP將隨著禁食時間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲備、代謝狀態(tài)等。

日常喝水提醒

在APP中設(shè)置每日飲水目標(biāo)。忙碌生活中，APP將定時提醒您攝取充足的水分，完成飲水目標(biāo)，幫助維系身體健康，堅持禁食狀態(tài)。

APP優(yōu)勢

*改善身體和大腦功能

*降低膽固醇

*燃燒體內(nèi)脂肪

*降低心臟病和糖尿病的患病風(fēng)險

應(yīng)用特點

-BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；

-數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時查看身體數(shù)據(jù)；

-同步數(shù)據(jù)：在“我的”頁面打開“Apple Health”開關(guān)，同步您的身高，體重信息到Apple Health

-設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案;

軟件亮點

*無需計算卡路里攝入量

*辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

*辟谷輕斷食科普小知識

*多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群

*記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

*每日喝水追蹤提醒

應(yīng)用功能

1、根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會在相應(yīng)的時間給你提醒。

2、擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時隨地查詢各種食物或運動的熱量。

3、過秘友圈和減肥圈找到減肥戰(zhàn)友、解決減肥難題、膜拜減肥達(dá)人、成為粉絲眾多的減肥大V不再是夢想。

4、卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

5、匯集了市場上各種減肥方法、減肥產(chǎn)品和減肥機(jī)構(gòu)。

更新日志

v3.1.4版本

修復(fù)已知bug，優(yōu)化用戶體驗。

v3.1.1更新內(nèi)容：

修復(fù)已知bug

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