部分小伙伴想要提高自己的身體素質(zhì),但是因?yàn)榻?jīng)費(fèi)的問(wèn)題,導(dǎo)致無(wú)法到健身房去鍛煉,但是不用擔(dān)心,今天小編整理了幾款好用的健身房app,在家也可以有規(guī)劃的進(jìn)行鍛煉和健身,合理的健身可以提高自己的身體素質(zhì),遠(yuǎn)離各種疾病,讓自己從心理到精神上都是精神滿滿,每天都能輕松面對(duì)生活,有興趣的朋友們快來(lái)體驗(yàn)一下健身的樂(lè)趣吧!
131.37MB / 2025-12-02 / v8.6.40 手機(jī)版
keep安卓版是能夠帶給自由的全方位健身app,堪稱你的私人移動(dòng)健身教練,它擁有豐富多樣的健身課程,每種課程都配有詳細(xì)的視頻教學(xué),動(dòng)作演示清晰易懂,即使是健身新手也能快速跟上節(jié)奏,無(wú)論工作多繁忙,你都能利用這
131.76MB / 2025-11-08 / v6.30.1 安卓版
樂(lè)刻運(yùn)動(dòng)app是一款非常實(shí)用的健身運(yùn)動(dòng)類(lèi)應(yīng)用,你可以隨時(shí)在這里進(jìn)行線上資訊,進(jìn)行健身課程計(jì)劃,讓你足不出戶就能等到專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練,擁有完美的好身材,加入我們吧,讓我們一起為了健康而努力,還在等什么,登陸綠色資
83.78MB / 2025-12-04 / v14.0.17 安卓版
薄荷健康是一款由上海薄荷信息科技有限公司專(zhuān)為想要減肥的朋友打造的瘦身減肥應(yīng)用,根據(jù)用戶的當(dāng)前體重、目標(biāo)體重、減肥周期等信息,算出每日推薦攝入熱量,在此基礎(chǔ)上,還能定制專(zhuān)屬減脂食譜,這些食譜均貼合中式飲
222.04MB / 2025-12-02 / v10.63.0 安卓版
咕咚跑步app是一款靠譜的跑步健身軟件,倡導(dǎo)科學(xué)健身方法,匯聚大量實(shí)用的健身教程,具有完善的運(yùn)動(dòng)軌跡監(jiān)測(cè)功能和準(zhǔn)確的卡路里計(jì)算功能,使用便捷,是你的最佳減肥好幫手,其匯聚了大量實(shí)用的健身課程,無(wú)論是跑步前
475.08MB / 2025-11-13 / v5.17.2.2.2 最新版
悅動(dòng)圈計(jì)步器以融合社交與運(yùn)動(dòng)管理為核心,通過(guò)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、設(shè)置紅包獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,為用戶打造充滿樂(lè)趣的平臺(tái),它操作便捷,能適配多種生活場(chǎng)景,幫助用戶科學(xué)管理運(yùn)動(dòng)狀態(tài),用社交互動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)從單調(diào)任務(wù)變?yōu)橄硎?,?/p>
84.75MB / 2025-12-03 / v6.7.6 安卓版
Fit健身app是您最佳的健身選擇,有超1200節(jié)健身課程,涵蓋減脂HIIT、增肌力量訓(xùn)練、瑜伽拉伸等多個(gè)品類(lèi),還包含生理期專(zhuān)屬練習(xí)、產(chǎn)后恢復(fù)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練等細(xì)分課程,比如針對(duì)減脂的Burpee減脂訓(xùn)練班,針對(duì)塑形
7.25M / 2021-07-08 / v2.0.1 安卓版
開(kāi)練app是一款關(guān)于手機(jī)健身應(yīng)用軟件,在該應(yīng)用中可以幫助用戶找到自己身邊的健身場(chǎng)所,幫助用戶隨時(shí)隨地健身運(yùn)動(dòng)。在該應(yīng)用中用戶還可以結(jié)識(shí)志趣相投的朋友進(jìn)行交流,交友。應(yīng)用介紹:一款手機(jī)鍛煉健身軟件,給用戶提
76.99MB / 2025-12-03 / v9.77.2.0 安卓版
每日瑜伽app它針對(duì)喜愛(ài)瑜伽卻缺乏學(xué)習(xí)時(shí)間的人群,精心提供極致仿真的掌上瑜伽課程,讓用戶無(wú)需受場(chǎng)地和時(shí)間限制,就能隨時(shí)隨地開(kāi)啟專(zhuān)業(yè)的瑜伽練習(xí),無(wú)論是利用碎片化的午休時(shí)間,還是在下班后的居家時(shí)光,用戶都能借
95.2MB / 2025-09-24 / v2.53.1 安卓版
當(dāng)燃健身app是非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)管理健身app,根據(jù)用戶的身體狀況和目標(biāo)體型,科學(xué)拆分目標(biāo),量身定制專(zhuān)屬方案,每日分配熱量任務(wù),簡(jiǎn)單易堅(jiān)持,一周即可見(jiàn)效,還可通過(guò)3D形象映射體型,精準(zhǔn)預(yù)測(cè)未來(lái)變化,重視習(xí)慣的力
40.52MB / 2025-11-29 / v4.9.9 安卓版
菠菜教練app最新版本是專(zhuān)為健身教練提供的一款教學(xué)管理軟件,教練可按學(xué)員等級(jí)、健身目標(biāo)或課程類(lèi)型等維度歸類(lèi)學(xué)員,同時(shí)為每位學(xué)員建立詳細(xì)檔案,記錄訓(xùn)練進(jìn)度、體質(zhì)變化、課程完成情況等數(shù)據(jù),在此基礎(chǔ)上,教練能針